Séances de diététique et nutrition pour les sportifs

Christelle GARNIER-Plessis, ancienne sportive, Diététicienne formée à la nutrition sportive, propose un accompagnement adapté et personnalisé aux sportifs de tout niveau.

J’assure une prise en charge nutritionnelle efficace pour améliorer votre composition corporelle (augmentation de la masse musculaire), votre performance et votre énergie. Je propose aussi des conseils nutritionnels pour une hygiène alimentaire saine.

En fonction de votre niveau et de vos objectifs, je conçois un programme alimentaire basé sur une alimentation saine et variée, en vue d'optimiser les apports nutritionnels et couvrir tous vos besoins énergétiques et nutritionnels, notamment en vitamines, macros nutriments et substances minérales.

Objectif: améliorer ses performances et accélérer la récupération

Je mets aussi à votre disposition une gamme de produits spécifique pour sportif, norme AFNOR NF V 94001 non dopante, afin d'éviter les problèmes musculaires, circulatoires ou des inflammations liées à un exercice physique et une pratique sportive intenses et régulières.

L'hypnose sera un allié pour la préparation mentale dans les compétitions.

Pour prendre un rendez-vous et bénéficier d’un régime alimentaire spécifique aux sportifs, n’hésitez pas à me contacter  au 06.09.39.76.96